Powered By Blogger

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Depresión de fin de año

La época decembrina debe ser para reflexionar a cerca de todo lo bueno y malo que se ha hecho durante el año, pero al parecer no es así, ya que hay gente que prefiere evadirlos y en lo que va del mes más de 30 personas se han quitado la vida en el Estado de México mencionó el secretario de Salud del estado de México Gabriel O'Shea Cuevas.

Las mujeres tienen más episodios depresivos, sin embargo  los hombres suicidas son los que con mayor frecuencia logran  su objetivo, pues por cada tres hombres que se quitan la vida sólo hay una mujer, los varones logran su objetivo al primer intento y  ellas después de varios episodios.

La mayoría de los suicidas son personas jóvenes de entre 16 a 30 años de edad, que deciden quitarse la vida con mayor intensidad durante las fiestas decembrinas, por problemas económicos, familiares y sentimentales.

Las señales que se pueden apreciar en una persona deprimida suelen ser reflejadas en su aspecto, con una postura encorvada, decaída, que tiende a aislarse, a no querer salir de su casa e incluso a dormir por periodos prolongados, por días enteros, mencionó la especialista en neuroterapias, Sofía Shaffer.

La depresión afecta entre el 15 al 20% de la población y es la segunda enfermedad más importante a nivel mundial, afirmó.

Neandertales crecían y maduraban más rápido que el hombre moderno.

Según investigadores de la Universidad de Harvard y el Instituto Max Planck de Antropología Evolutiva y el ESRF (Laboratorio Europeo de Radiación Sincrotrón), la infancia humana es mucho más larga que la de los chimpancés, nuestros parientes evolutivos actuales más cercanos.

La biología evolutiva ha demostrado que los cambios pequeños durante el desarrollo inicial pueden dar lugar a diferencias que desemboquen en la formación de nuevas especies.

Algunos de los cambios poco conocidos se refiere a la actividad reproductiva, la gestación y el periodo de crecimiento y maduración del individuo. Por ejemplo, los chimpancés alcanzan la madurez reproductiva varios años antes que los humanos, teniendo su primer hijo a los 13 años, en contraste con el promedio de 19 años en los humanos.

Un hallazgo notable de este nuevo estudio de cinco años, es que el crecimiento de los primeros dientes en los neandertales era significativamente más rápido que en los miembros de nuestra especie.

Este largo período de maduración puede facilitar más el aprendizaje, así como promover el desarrollo de una capacidad cognitiva más potente, todo lo cual posiblemente dio a los primeros Homo sapiens una ventaja competitiva frente a los neandertales de su misma época.

martes, 21 de diciembre de 2010

Último eclipse de la primera década del siglo XXI.

En la madrugada de este martes se ha producido un eclipse total de Luna, cuando la Tierra se ha interpuesto en su línea con el Sol. La Luna cambió lentamente su color plateado por un rojo encendido.

Este fenómeno astronómico se pudo apreciar en todo su esplendor en México, así como en toda la zona de Norteamérica y algunas partes de Europa. Fue el último eclipse de la primera década del siglo XXI.

Tuvo una duración de tres horas y media la Luna se pudo admirar en lo alto del firmamento y coincidió con el solsticio de invierno. En nuestro país el fenómeno ocurrió en punto de las 23:29 horas de la noche del lunes.

La última ocasión que ocurrió un eclipse de solsticio invernal fue hace más de tres siglos, el 21 de diciembre de 1638 y volverá a ocurrir el 21 de diciembre del 2094, dijo el vocero del Observatorio Naval Estadounidense Geoff Chester.

Así mismo este espectáculo fue acompañado por la aparición de los planetas Júpiter y Saturno que estuvieron presentes en el cielo durante algunas de las etapas del eclipse lunar.

Las lentejas tienen un mayor beneficio que el pan.

En lagunas ocasiones pensamos que la mejor receta para mantener el peso y no recuperar kilos perdidos, pude incluir legumbres, cereales integrales, frutas, carnes magras y lácteos y pocos productos ricos en harinas refinadas y azúcares

Datos publicados en la revista 'New England Journal of Medicine', sugieren que para una persona con sobrepeso que quiera adelgazar, lo más útil no es contar las calorías, sino tener en cuenta la "calidad de esas calorías" y la forma en que los alimentos se convierten en energía una vez que llegan a su organismo.

Algunos productos como las lentejas tardan bastante tiempo en convertirse en glucosa una vez ingeridos, por lo que se considera que su índice glucémico es bajo. En cambio, el típico arroz blanco o las harinas refinadas (a diferencia de las integrales) tienen un índice glucémico alto gracias a su capacidad para proporcionar un rápido aporte energético.

Se llevo a cabo un estudio donde se recluto a 773 familias donde al menos uno tenía problemas de obesidad. Tras someter a este individuo a una dieta baja en calorías para perder al menos el 8% de su peso, se le asignó un régimen que debía cumplir toda la familia. En total, se compararon cinco tipos distintos de dieta todos ellos bajos en grasas y sin restricciones en cuanto a calorías que cada núcleo mantuvo durante 26 semanas.

Posterior a seis meses, los investigadores comprobaron que quienes mejor habían mantenido su peso y menos abandonaban el régimen eran aquellos asignados a las dietas moderadamente ricas en proteínas y productos de bajo índice glucémico.

lunes, 20 de diciembre de 2010

En el 2011 se prevé alcanzar la Cobertura Universal de Salud.

José Ángel Córdova, secretario de Salud, afirmó que el próximo año se alcanzará la cobertura universal en salud, con la que los mexicanos que lo deseen contarán con IMSS, ISSSTE o Seguro Popular sin que represente un gasto trágico para atenderse.

Córdova mencionó también el logro de la cobertura total de servicios médicos gratuitos para los recién nacidos, destacó la construcción de más de 2 mil 300 unidades médicas y otras mil en proceso, así como el abasto suficiente de fármacos y prioridad en la atención a embarazadas.

Así mismo reconoció la importancia de trabajo humano que realizan los voluntarios, porque aunque hay avances importantes en la cobertura universal con la ampliación de infraestructura, “no se debe olvidar la parte humana, de soporte y consuelo para quien padece una enfermedad y para su familia”.

La presidenta del Comité Coordinador del Voluntariado Nacional, Gabriela Gallardo, afirmó que con el apoyo de los voluntarios se ha logrado que las caras de los pacientes se transformen de la desesperanza a la esperanza, y que la ayuda no sólo sea moral, sino que se han abierto espacios educativos y recreativos para los pacientes.

Rusos hallan cometa del siglo XXl

La agencia espacial de Rusia “Roscosmos” infamó que Leonid Elenin Astrónomo, descubrió el primer cometa ruso del siglo XXl. Expertos en la materia también  confirmaron la existencia del cometa el cuan es denominado C/2010 X1 (Elenin).

Asimismo, científicos estadounidenses y japoneses han corroborado la noticia del que se ha convertido en el primer cometa descubierto por un astrónomo ruso en los últimos veinte años.

Según Roscosmos, el cuerpo celeste fue localizado el pasado 10 de diciembre desde el observatorio ruso-estadounidense ISON-NM de Nueva México (Estados Unidos).

Un equipo de científicos trabaja ahora para determinar los parámetros exactos del cometa.