Es importante mantener buenos hábitos alimenticios, especialmente si se planea concebir un bebé y aun más durante las primeras semanas del embarazo.
En el embrión humano se desarrollan cambios que perduran toda la vida, tanto en la morfología (apariencia) como en el metabolismo, es decir, en lo que técnicamente se conoce como fenotipo.
Durante el embarazo, la mamá aumenta mucho de peso y condiciona la futura salud del niño, así mismo desarrolla a su hijo un ambiente de escasez, lo que es probable que el fenotipo ahorrador, actúe con más fuerza cuando nazca, incrementando las posibilidades de que ese niño tenga obesidad en un futuro.
Todas estas asociaciones llevan a pensar que desde que el niño se desarrolla en el útero materno se deben aplicar acciones para prevenir la obesidad. Así, debe prestarse más atención a la dieta durante el embarazo, a la actividad que se realiza y a la ganancia de peso.
Con ello, no sólo el bebé tendrá menos riesgo de desarrollar obesidad si cuidamos los hábitos en el embarazo, sino que también la madre resultará grandemente beneficiada.
